Wenn Laufen vielleicht doch noch nicht so richtig was für dich ist, dann versuche doch Nordic-Walking!

der Kurs Nordic-Walking MedicalONE vermittelt die korrekte Technik

gelenkschonendes Ausdauertraining

perfekt für dich wenn du dich mit dem Thema Ausdauer beschäftigen willst, dich aber an Laufen noch nicht richtig dran traust!