Caro aus Föhren zu Laufstark II/2019

Ich habe am Anfängerkurs teilgenommen, 2 Minuten am Stück zu laufen waren da schon eine große Herausforderung. Martina baut die Wochen langsam auf und man fühlt sich zu keiner Zeit überfordert, Jede Woche geht eine längere Zeit am Stück, ohne dass man es merkt 😃. Zwischendurch läuft man sogar freiwillig bei Dunkelheit und Regen ;) Am Ende des Kurses schafft man 30 min oder länger locker! Es hat sehr viel Spaß gemacht.