- Laufschule
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Pulsorientiertes Training
macht für jeden Laufanfänger Sinn!
Über dieses Thema können erfahrene Läufer leidenschaftlich diskutieren: die einen schwören drauf, die anderen verteufeln es.
Die Wahrheit ist mal wieder irgendwo dazwischen.
Für Laufeinsteiger dient der Puls als die wichtigsten Kenngröße! Tempo und Distanz sind zweitrangig und sagen nicht genug über Deine Fitness aus.